3.芹菜牛奶汁经期可以减肥
芹菜洗净榨汁,加牛奶搅拌均匀就成了芹菜牛奶汁了,每天早晚食用一次。能很好的减肥。芹菜中的有机酸,胡萝卜素,维生素C等物质,有养阴补虚的功效,和牛奶在一起榨汁对减肥有奇效。
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