冬日青春期丰胸秘籍宝典

青春期的女生想丰胸的话一定要抓住冬日的最佳时机，下面的丰胸秘籍宝典都是很多明星的心得推荐哦！

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（图片ID：20085567，丰胸）

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冬日瑜伽丰胸

最简单有效的一组瑜伽丰胸动作就是掌心花圈。双手向前甚至，然后以肩膀为中心，手掌向前画个大圈圈，然后再向后画圈圈，这两组动作每天做20次，累了就休息一下。可以有效锻炼到胸部上下位的肌肉，丰胸效果很好。动作幅度越大越好，双手尽量向外画圈圈，青春期的女生可以多练习一下这组动作。