月经期是修复身体的好时机,充足的营养补给,不仅能带来健康,更能收获美丽,经期吃什么丰胸?经期丰胸菜谱推荐。
(图片ID:41989703,经期丰胸菜谱)
月经期丰胸菜谱第一款:木瓜鲤鱼煲
材料:鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油
做法:
1、首先是将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分,木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块,红枣洗净去核待用。
2、在锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火。
3、沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒。
4、最后开锅后改转小火煲2小时,加盐、味精即可。