小s的产后减肥食谱和减肥咖啡是成功减肥塑身的秘籍,下面我们就来详细看看这些具体的秘籍方案!
小S产后减肥食谱:
第一周
早上:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中午:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶:甜粥玉米。
晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵:黑糖番薯。
第二周:猪腰、炖品。
第三周:麻油鸡。
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