额头皱纹很深怎么去除?该吃什么?
1、多吃核酸食物
核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。
富含核酸的食物很多:主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。
2、多吃果蔬类食物
多食用一些新鲜的蔬菜和水果,因为水果和蔬菜中一些营养物质能够直接接触面部皮肤,让肌肤得到最自然的滋润,达到去皱纹的目的。
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