如果你发现自己的额头皱纹很深,不用过于担心,可以试下以下讲到的保健操缓解下。
1、颈部保健操
背部挺直,双肩向后,将下巴慢慢抬高,知道颈部皮肤感受到压力,脸向着天花板,保持这个姿势,然后自然的张口和闭口,同时感受颈部压力,也可以将手放在锁骨上,感受肌肉运动。
2、额头保健操
对着镜子,双手将头发捋起来,平时前方,将眉毛放低,眼睛不要用力,额头也不要皱起来,然后轻轻闭上眼睛,手用力拉住发根,拉直额头,感受额头会非常平滑。然后再放下手,让眉头恢复自然。
3、面部保健操
将嘴巴张大,默念“a”,然后用手来带领动作,让嘴巴张的更大,注意脸颊不要出现皱纹;双手抱头,让嘴唇发出“huo”的音,在唇纹没有加深前停下来,双手包住脸颊轻按;双手抱头,将嘴巴张大发出“O”的音,嘴唇呈椭圆型,尽量让两个唇角靠的更近。
(图片ID:19229592,抬头纹)
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