由于经常面对电脑、手机,因此不少朋友都会出现眼睛干涩、易流泪的情况,那么此时我们该怎么办呢?有需要的朋友可以进来瞧瞧~
早晨起床眼睛干涩、易流泪是怎么回事?
很多人在日常生活中都会有这种情况,其实这与我们长时间写字看书、使用电子产品以及用眼环境不好都有很大的关系,而最终造成这种情况大多都是视疲劳的表现。
既然找出眼睛干涩流泪的原因,那么我们该怎么办呢?
1、睡前少玩手机
睡前在床上长时间玩手机、Pad,不仅会影响睡眠质量,而且容易导致第二天眼睛干涩、肿胀。所以不要以为明天不用早起就可以安心熬夜玩手机、Pad,至少将app调成夜间模式,减少对眼睛的伤害。
2、多打哈欠
不管你相信与否,铁一般的事实证明,打哈欠确实能够刺激泪腺分泌泪液,湿润眼睛,缓解眼睛干涩。
(图片ID:7552120,眼睛干涩)
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