眼睛痒、疼怎么办？缓解眼睛疼痒的方法

随着我们社会的不断发展和进步，我们的生活和学习娱乐是越来越离不开电子科技了，但是这些电子科技难免会让我们眼睛产生一些疲劳的情况，眼睛又痒又疼是最常见的情况。眼睛痒、疼怎么办？

眼睛又痒又疼的原因

1、敏感体质

眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，脱离过敏源是最好的解决办法。

2、上火

有可能是"上火"了，吃了太多油腻的美味，较少吃水果、蔬菜呢，看一眼舌苔，如果发黄、很厚，还有大便干燥、怕热口干的情况，就更说明有内热，需要服用一些泻火、消食的药了。

（图片ID：46115887，护肤）

眼睛痒、疼怎么办

1、眼睛痒时，不要随便的用方法去治疗眼睛痒，要分清眼睛到底是出现了炎症还是出现了风吹后的感觉。这些不同的原因就会导致不同的治疗方案，如果用错了方法真的会产生过敏的反应，这些我们要明白才好。

2、可以用热毛巾敷下眼睛，让眼睛能够保持舒服一点，如果还没有任何起色的话，就一定要去医院进行及时的依旧，不能够出现过多的侥幸心理，一切以健康为重。

3、多眨眼睛，轻轻地眨，这是对眼睛的放松方法。

4、常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。

5、注意休息，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖，避免受凉等。

6、饮食调理

要多吃一些有益眼睛健康的食物，如符合维生素A的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类等；还要多吃含有胡萝卜素、叶黄素的胡萝卜、番茄、菠菜等，还可以多喝一些菊花茶等都不错。

注意事项：不要用没有清洗的水去挠抓，避免再次感染，控制好玩电脑、看电视的时间。

小贴士：日常多做眼保健操，可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

治疗眼睛干涩的小妙招

在出现眼睛痒的情况时，不要揉眼睛，注意眼部卫生，记得哦。