头发油腻怎么办 对付头发油腻有法宝

头发油腻怎么办？怎样摆脱油油的头发？下面小编告诉大家怎么搞定。

头发油腻的原因：吃得油腻、辛辣，不良生活习惯、洗发水选择不当等。

头发油腻怎么办

1、正确的清洗

每天正确洗头，使用适合于普通头发的洗发水，这种洗发水性质柔和，不会损伤头发和刺激头皮。

注意：头皮爱出油，发根是重点，可以将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处，揉出泡沫后冲掉。

2、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，所以要适当减少油脂摄入，对头皮油脂分泌有积极作用。

3、增强肝功能

人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，肝脏起到重要作用，肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌可以用药物和食物进行调理。

4、利用茶水进行调理

用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约3分钟左右，最后用水洗干净，坚持一段时间后可以改善头皮油腻情况。

5、头皮按摩

当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，对减少头油也有一定的帮助。

（图片ID：44805859，头发油腻怎么办）

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日常护发注意事项

1、烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入，平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜，常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

2、避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱k、吃夜宵，保证充足睡眠。

3、不要同时染发烫发，这样对于头发的伤害会更大。

4、头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。

以上就是解决头发出油问题的几个方法和日常注意事项，全面保养头发，才能让头发清爽柔顺一整天。