如何预防生理痘？把握保养时机是关键

很多MM在生理期前后都会长痘痘，如果护理不当，就会留下难以去除的痘印，要解这些问题，最好就是预防事到生理痘，如何预防生理痘呢？赶紧来看看。

预防生理痘最佳时间

祛痘不如防痘，不要等痘痘长出来才来烦恼该如何祛痘，不想以后留下难看的痘印，就得预防痘痘的产生，而预防生理痘最佳的时间是在生理期前一周，提前一个星期做好预防工作，就可让肌肤舒舒服服度过生理期了。

如何预防生理期

招数一：去角质

厚重的角质是痘痘最喜欢的成长环境，在生理期前一周，进行去角质，将老化角质剥离，不要让痘痘有可乘之机，就可有效预防生理痘的出现。

招数二：做好控油

肌肤油脂分泌多，就会堵塞毛孔，诱发痘痘，再加上生理期的来临，生理出现变化，更容易引发痘痘，只要在生理期前一周做好控油工作，让肌肤保持清爽洁净，就可阻止生理痘的报到了。

招数三：温和清洁肌肤

生理期前肌肤较敏感，清洁肌肤时应选用温和清洁用品，把肌肤油脂清除干净，防止毛孔堵塞诱发痘痘。

（图片ID：48215693，如何预防生理痘）

生理痘如何护理

招数一： 精准祛痘

万一生理痘冒出来后，就得小心处理了，要精准祛痘，先把痘痘部位清洁干净，晚上用芦荟精华涂在痘痘上，并多喝水，让痘痘自然消退。

招数二：不可挤痘

痘痘消除后，留下难看的痘印，有大部分原因是因为手痒，看到痘痘就用手挤，用手挤会造成细菌感染，造成发炎，不想留下疤痕，就管好自己的手哦！

招数三：排毒

对于生理期后才出现的生理痘，我们要用排毒的方法来治疗，生理期后的痘痘是因为体内毒素残留而引发的，多吃绿豆、蜂蜜等排毒食物，可以帮助清理痘痘。

生理期皮肤保养小贴士

1、多喝水，多吃含有维生素B2、B6的食物，可促进雌激素分泌，减少痘痘的形成。

2、生理期应避免化妆，化妆后也要彻底清洁肌肤，以防止毛孔堵塞诱发痘痘。

3、生理期前后，做好防晒工作，避免痘痘和色斑产生。

4、保证充足的睡眠和良好的生活习惯，避免熬夜，也可预防痘痘的产生。

生理痘重要的是预防哦！大家可得在生理期前一周做好预防工作哦！