雀斑是相当常见的一种皮肤病,日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素,中医教你吃什么能淡化雀斑,食物去斑不做斑点“小麻雀” 。
淡化雀斑食物一:白鸭消斑汤淡化雀斑
材料:白鸭、山药、生地、枸杞子、调料
做法:
1、将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外。
2、撒上葱姜腌1小时左右后切为丁,山药切片。
3、生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。
功效:可补益肝肾,养阴消斑。
(图片ID:14912865,淡化雀斑)
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