冬季皮肤中医保养大揭秘

在以保湿为主的冬季该如何保养皮肤，今天我们就来探究一下冬季皮肤中医保养的方法吧！

冬季皮肤中医保养建议：

一、注重食物的保健

1、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，这时候就要多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等。

2、化脓性皮肤病人在冬季要少吃甜食、酒类等。

3、瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人吃辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患痒的症状加剧。

4、患疱疹性皮炎病的人吃海带、面食可能会发生碘过敏。

二、科学洗浴

1、冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。
2、洗澡次数以每周2—3次为宜，洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

三、冬季去角质要适宜

1、冬季做去角质保养，要选用天然成分，不具有磨砂膏性质，防止肌肤受损。

2、长面疱者不可用颗粒状的去角质产品，要改用酵素去角质，直接敷在脸上即可。

3、冬季去角质的次数要减少，增加敷面膜的次数，因为面膜可以去除脸部表层的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小。

冬季皮肤中医保养小知识：

1、冬季洗澡应使用天然成分的椰子油、芦荟等无香料、多油脂的香皂。

2、脸部选富含芦荟成份的清洁胶或霜，使肌肤含水度提高。

3、每次洗完澡后，记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。

4、天气很冷，可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命E油来预防皮肤干裂脱皮。

（图片ID：46724334，皮肤保养）

小编今天可谓是竭尽全力地给大家搜集冬季皮肤中医保养的方法，让大家在冬季的肌肤也能像水水一样光滑。

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