姚晨的身材一直都很不错,曾经有人爆出她一天的减肥计划才让大家知道了她保持身材的秘诀!原来好身材是坚持出来的,如果想减肥的话就来看看姚晨怎么瘦下来的吧!
早上喝一大杯水
一大清早醒来的时候,姚晨总会喝一大杯温水,这样可以给身体补充水分,同时还可以帮助排毒。专家说过,早上喝一杯水可以延年益寿,美容养颜。想减肥的话就多喝点水,增加饱腹感,还可以排毒,一举两得。
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