实用除湿减肥的中药配方，谁get谁苗条！(第3页)

5、淮山茯苓猪横脷汤

材料：淮山、茯苓、溪黄草、猪横利、姜片

做法：将会所有材料洗净后放入汤锅，加清水煮一小时左右，最后加适量的盐即可。

功效：祛湿、调理肠胃、补充体力。

温馨提示：以上药方虽具有除湿减肥的效果，但并非所有体质都适用，在用药前，你最好先向专业的医师咨询，以此保障你的健康。

除湿减肥的注意事项

1、在服药祛湿减肥期间要戒口，生冷、辛辣以及湿气重的食物不宜食用。

2、加强身体锻炼，适量排汗，有助除湿减肥。

3、沐浴后要及时擦干身体与头发，切勿让湿气有机可乘，进入身体。

4、在潮湿与寒冷天气中要注意保暖防寒。 》》》》》中药减肥药丸有副作用，使用需注意这几点！

因为湿气过重而发胖的人们不用怕，先除湿，调理好身体，你就离减肥成功不远了。

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