胶原蛋白粉是女性美容护肤的最佳食品,那胶原蛋白粉怎么吃?现在我们来看下效果最佳的胶原蛋白粉吃法。
足够的胶原蛋白可以让皮肤内的细胞变得更加丰满,也可以使肌肤变得更加水分充盈,胶原蛋白粉的吃法有很多种,以下是小编介绍的胶原蛋白粉吃法。
胶原蛋白粉的第一种吃法:用低温水冲服胶原蛋白粉
每天倒5-8克的胶原蛋白粉入容器中,用低温水冲服胶原蛋白粉,特别是在晚上睡觉之前喝,效果会更好。
注:45岁以下每日5克,45岁以上每日8克。
(图片id:36864920,胶原蛋白粉怎么吃)
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