盘点家庭简单美白牙齿小妙招

相信很多人都为牙齿不够白烦恼过，以下是小编盘点家庭简单美白牙齿小妙招，你不可不看哦！

美白牙齿小妙招一：柠檬 +苹果醋

1、柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。

2、建议将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。

3、每天早晚进行一次，一周即可生效！

美白牙齿小妙招二：芥末+绿茶粉

1、芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！

2、如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬！

美白牙齿小妙招三：嚼7分钟无糖口香糖

1、嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，防止牙齿因腐蚀变色。

2、美国明尼苏达大学牙科专家研究发现，无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌，让你不会长“虫牙 ”。

3、但一般来说，每天嚼7分钟口香糖就够了，多嚼会让嚼肌变大！

（图片id：20888510，简单美白牙齿小妙招）

美白牙齿小妙招四：大口嚼芹菜

1、法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。

2、他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。

3、芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。

4、另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜！

美白牙齿小妙招五：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

美白牙齿小妙招六： 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。

美白牙齿小妙招七： 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

以上就是小编盘点家庭简单美白牙齿小妙招的全部内容，小编还要提醒，想要牙齿保持美白，最实用的方法就是注意口腔卫生，勤刷牙。