碧生源常润茶有什么效果，洗肠又润肠！(第3页)

碧生源常润茶注意事项：

1.服用碧生源常润茶时切忌空腹，因为碧生源常润茶是有助于消化，加速排便，空腹服用容易损伤肠胃，久而久之造成胃痛等不良后果。

2.不适宜服用碧生源人群包括孕妇、哺乳期妇女以及儿童，所含植物成分容易引发孕妇宫缩，诱发早产，影响哺乳期妇女的乳汁分泌，削弱儿童肠胃消化能力。

3.肠胃患者、胃溃疡患者不能服用碧生源常润茶，内含成分会造成胃酸分泌过多，对肠胃造成伤害，加重肠胃不适的症状。

4.月经期不能服用碧生源常润茶，月经失血需补铁，再喝茶会妨碍肠黏膜对铁分子的吸收，造成贫血的不良症状。

改善便秘贴士：

1.平时在饮食上要均衡有规律，科学搭配食物，减少高脂肪、动物蛋白多、少蔬菜、少主食的饮食结构，保证合理营养。

2.适量少吃油炸、生冷、辛辣刺激性的食物，适量多喝水多休息，早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，尽量不熬夜，多吃水果蔬菜等。

2.多吃膳食纤维丰富的食物，如五谷杂粮，有小麦、红豆、燕麦、荞麦等，这些膳食纤维可以帮助缩短粪便滞留时间，减少毒素的堆积，维持肠胃的健康。

碧生源常润茶，帮你洗肠又润肠，给你一个轻松健康的身体。

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