瘦脸的运动方式:
最大程度的鼓起嘴,坚持十秒钟,再用力瘪起嘴,坚持10秒钟,可减少脸上的赘肉。
(图片ID:30104239,瘦脸方法)
缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒,收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
嘴略张开,下颌左右移动,反复30次,每天只要坚持做2-3次即可。
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