生姜+蜂蜜水减肥方法二:
准备材料:姜用两片共10克 蜂蜜
首选把生姜碾碎成糊状,然后把姜糊放进去杯子里,用200毫克温热水冲开,记得是温水不可以用滚烫的开水,会破坏蜂蜜的营养,和姜的活性成分,然后姜水里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。
生姜+蜂蜜水减肥方法三:
可以每天早上要喝1杯生姜蜂蜜水,记得是要空腹喝哦!然后晚上吃生姜蜂蜜水+清淡的减肥餐,或者各种水果,吃完这些之后就不要再摄入其他食物了,但是可以喝生姜蜂蜜水。
蜂蜜+生姜的功效:
很多人都知道蜂蜜有减肥的功效,加入生姜减肥的效果更加,因为生姜可以让我们的身体有发热的效果,可以把多余的热带走,同时把体内的细菌、寒气带出来。