由于产后新妈妈需要保存体力和营养,所以过度减肥是不可取的,今天爱靓网Reiko就跟大家分享一下产后纯中药减肥茶自制配方,非常适合产后新妈哟。
产后纯中药减肥茶自制配方:
1、山楂益母红茶
准备材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个
做法:
1、先将山楂果和益母草洗干净,然后剥成小块;
2、接着把红茶包用500CC的开水泡开,等到茶水变成红色;
3、最后加入山楂果和益母草焖5分钟就完成了。
(图片ID:8459679,减肥茶)
2、决明子饮
准备材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克
做法:
1、首先将决明子用小火炒出香气;
2、待其凉了,就与麻子仁、绿茶、薄荷和麦芽一起加入500CC的热水中;
3、最后等到泡开就可以饮用了。
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