不同脸型的瘦脸方法 让你轻松打造小V脸(第2页)

一、浮胖水肿型的脸胖

浮胖水肿型的脸胖主要是由于睡眠不足、睡前饮水过多、饮食中摄取过量盐分，体内积存太多水分排不出去导致。

瘦脸方法：这种脸型想要消肿最好平时多吃些有助于消水肿的果蔬，比如：冬瓜，盐分摄取量要控制，同时尽量早睡，不要熬夜，夜间照明避免过度光亮，空闲时候多加按摩。

二、脂肪胖脸型

脂肪胖脸型主要是因为多余的脂肪都聚集在脸颊和下巴部位，所以使脸看起来很大，容易给人大饼脸的印象。

瘦脸方法：这种脸型想要瘦脸平时最好停止不健康的饮食习惯，多吃富含胶原蛋白的食物，远离酒精，均衡营养以及多锻炼，促进脂肪燃烧。

三、肌肉型脸胖

肌肉型脸胖主要除了先天性遗传因素外，后天不合理的咀嚼习惯或是经常嚼过硬的食物等等，都会造成肌肉型脸胖的原因。

这种脸型想要瘦脸最好改善咀嚼的方式，不要经常咬紧牙关，保持愉悦的心情，笑口常开，以促使面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，增强皮肤弹性，避免肌肉变胖。

（图片ID：40964867，瘦脸）

四、松弛型大饼脸

松弛型大饼脸主要是脸蛋总是松松垮垮，并且脸的轮廓很大，这种脸型重点部位就是嘴角、下颚以及脸颊。

瘦脸方法：这种脸型想要瘦脸平时可以做一些轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，多吃富含维生素A和的C食物，比如：橙子，鱼等。

五、电脑脸

这是平时我们工作或是玩游戏，过度的辐射都让我们的笑肌过于凸出，而腮红部位凹陷，尤其是外眼角和法令纹下垂明显，造成了难看的电脑脸。

瘦脸方法：这种脸型想要瘦脸需要随时随地按摩通畅淋巴，加快血液循环速度，让养分和废物交换通畅。

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