瘦人丰胸的最好方法 瘦MM必学的丰胸方法

如何让扁平胸部涨起来？下面告诉瘦MM丰胸的最好方法，让你在享瘦同时还能升杯。

瘦人丰胸方法一、吃花生

对于胸部扁平的MM来说，吃花生是个不错的丰胸方法，安全健康。

丰胸原理：花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

瘦人丰胸方法二、吃青木瓜

青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤。

丰胸原理：青木瓜含有大量的木瓜酵素，可以分解蛋白质、糖类，青木瓜所含的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，可以刺激女性荷尔蒙分泌，让乳腺畅通，达到丰胸的目的。

瘦人丰胸方法三、补充胶原蛋白

多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等富含胶原蛋白的食物，或者服用专门提炼出来的胶原蛋白。

丰胸原理：胶原蛋白可以给乳房补充营养，让乳房变得丰满而富有弹性，同时还不用担心因此而增肥。

瘦人丰胸方法四、喝酸奶

每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少食物的摄取量。

丰胸原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有很好的减肥效果，同时它还含有丰富的蛋白质，对胸部有着很好的保健效果。

瘦人丰胸方法五：吹气球

准备一个大气球，每日3次吹它，每次吹气前先做深呼吸，然后再尽力呼气，一共吹5-10遍，以后再慢慢加大吹气量，以不吹破为准。

丰胸原理：吹气球需要深呼吸，深呼吸是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部更加坚挺。

（图片ID：15928675，瘦人丰胸方法）

胸部发育不良千万别学她

瘦人丰胸小贴士：

1、瘦人丰胸首先要保证有充分的蛋白质摄取量，要多吃一些富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类，鱼类，瘦肉等。

2、其次在选择胸罩尺码上也要注意讲究方法，要根据胸部的变化适时的选择。

3、利用沐浴过程中冷热水的效果达到丰胸，冷热水的交替会在一定程度上刺激血液的循。

瘦人丰胸一定要坚持以上的丰胸方法，努力补充营养，帮助乳房进行二次发育。