保鲜膜瘦腿有用吗 保鲜膜瘦腿正确使用方法

保鲜膜瘦腿有用吗？有哪些注意事项，该怎么做才能瘦腿，下面告诉大家正确使用方法，科学轻松实现瘦腿。

保鲜膜能瘦腿吗

把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。

保鲜膜瘦腿步骤：

使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。

1、将保鲜膜缠在需要减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落。

2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂。

3、开始运动，注意心跳及排汗。

4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉。

（图片ID：38743493，保鲜膜瘦腿）

保鲜膜瘦腿注意事项：

1、不要包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏。

2、市场有各种各样的保鲜膜，价格不一，质量也有好有坏，想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的牌子。

3、保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，但比较容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用，一定要正确使用。

保鲜膜瘦腿使用方法

1、取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处，轻轻按摩15-20分钟，按摩后包上保鲜膜，脂肪会燃烧得更快。

2、保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。

3、包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤。

4、一般每周做2-3次即可。

保鲜膜对减肥是有一定效果的，是安全可信的减肥方式，但是一定要掌握正确的方法哦。