科学丰胸的最好方法，和“飞机场”说拜拜

丰满的胸部是每个女生都梦寐以求的，本期小编为大家分享科学丰胸的最好方法让你轻松和“飞机场”说拜拜。

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科学丰胸的方法：

游泳丰胸

游泳是很好的科学丰胸运动，水压能有效按摩胸部，借助蝶泳和自由泳的划水动作可以充分扩胸。

按摩丰胸

每天洗澡后涂擦结实胸部的产品，按步骤由下往上，由外往内的进行按摩，坚持一个月后，胸型就会很自然的矫正，这样不仅利于防止胸部外扩，还利于胸部的血液循环。

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饮食丰胸

在生理期前后大量补充富含蛋白质和胶原蛋白的食物，还可以选择多吃具有丰胸效果的木瓜喔！

选好内衣

MM们在选择内衣的时候，可以挑选集中效果好的，有钢圈的好内衣，这样不仅可以帮助丰胸，还能保证你的胸部一直保持在良好不变形的状态。

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食疗科学丰胸方法：

青木瓜丰胸

1.青木瓜去皮，切块，排骨切块，

2.锅中水煮沸，将排骨，木瓜，姜，料酒放入。

3.小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

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红枣茶丰胸

红枣具有补脾和胃的功效，益气生津、养血宁神，还可以美胸、丰胸。兼具有食用和药用价值。红枣茶是丰胸补乳的最佳食方，坚持长期饮用效果更佳。

酪梨丰胸

1.酪梨半个，挖出果肉。

2.加鲜奶250ml、核桃适量。

3.搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 　

科学丰胸方法，健康又实用，MM们不妨试试喔！