女性朋友们利用经期减肥能够快速瘦下来。那么经期减肥有什么管用的方法呢?让小编告诉MMM们经期要如何减肥!可是能够让MM们在经期7天里瘦10斤左右哦!
1.经期禁止吃甜食
在经期吃甜食容易造成脂肪的堆积,除此之外,还会导致血糖不稳定。所以在经期减肥的话,就要禁止食用甜食和其他含糖量较高的食物。
(图片ID:25363974,经期减肥方法)
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