母其弥雅骆驼式瘦身瑜伽一瘦再瘦

编辑：新不了情 | 更新时间：2013-9-12 10:51:46 | 栏目：瘦身减肥

长久不进行运动，容易造成身体脂肪的堆积，怎样能够保持美好的身材呢？母其弥雅教各位MM做骆驼式瘦身瑜伽进行减肥瘦身，从而塑造较好的身段！

首先，双膝要跪在地面上，然后将大腿和双腿稍微分开，在这同时，将双手叉在腰部，收紧臀部。