减肥的MM们,总会担心在吃饭的时候会摄入过多的热量,从而导致身体发胖。在减肥餐里低卡路里的摄入很重要,小编就为减肥的MM们介绍几款低卡路里的减肥餐让大家一瘦再瘦!
1.吃水煮豆芽低卡路里减肥
将绿豆芽洗干净,然后放进锅里,加入清水和少许的油煮至熟透,再加入盐调味。每天三餐都吃水煮豆芽可是瘦得很快哟!而且绿豆芽只有18大卡的热量,绿豆芽还能够清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积!减肥的MM们不妨做水煮豆芽连续吃三天看看效果!
(图片ID:49181816,低卡路里减肥餐)
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