春天最好的减肥方法轻松减掉赘肉(第4页)

编辑：馨馨向灵 | 更新时间：2013-4-3 10:30:03 | 栏目：瘦身减肥

春天最好的减肥方法五：解决便秘

便秘很容易引起脂肪堆积，从而导致肥胖，所以，想成功减肥，最基本的方法就是要先解决便秘，平时多吃绿色蔬菜、多喝水或多吃水果等富含膳食纤维的食物，就可以帮助排毒，从而达到减肥的效果。