喜欢游泳,又想通过游泳减肥的亲要看下文哦,不要因为饮食而毁了游泳减肥计划!
1、游泳过后要注意控制饮食
游泳过后,人总会觉得睡得好吃得香,而且因为游泳消耗了大量热量,也会比平时吃多一点,所以这个时候要特别注意饮食,不要因为一时的饥饿感而毁了自己的游泳减肥。
(图片ID:40590900,游泳减肥)
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