想用呼啦圈瘦腰的朋友们，下面和小编一起来学习，呼啦圈的快速瘦腰法吧！
呼啦圈瘦腰一：多久能瘦腰
呼啦圈有很好的瘦腰效果，但是坚持是很重要的，建议每天转半个小时就可以了，转多了对肠胃不好，转少了又达不到效果。如果时间比较紧迫的话，可以隔一天转一次。只要坚持了，大概半个月左右就会有很明显的效果。
（图片ID：19293145，呼啦圈瘦腰）
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