内部调理方法之补气血
肝主藏血, 肝气郁结或肝火旺便易形成气血不通,影响体内血液循环,血液循环不流通,皮肤自然暗淡无光变得暗黄,所以要改善皮肤暗黄的内部调理方法就是补充气血。
补气血的方法
1.吃红枣膏
食材适量红糖,大枣500g,将大枣去掉核,放锅里加水煮烂,熬成膏状,然后加入红糖融化搅拌均匀,放凉后取出装罐子里密封储藏好,早晚两次冲服,每次10g,温热来吃,坚持吃,暗黄皮肤慢慢就会变红润,气色有所改观。
2.喝桃花酒
桃花有美容护肤的作用,可使暗黄脸变成桃花色,选用花苞初开的鲜桃花,洗干净晾干后,倒入酒坛中,加入白酒,刚好浸没桃花,然后加盖子密封好,待浸泡30日后开封,每日早晚饮1-2盅,也可以用酒搽脸,一两个月后就会有效果。
(图片ID:50896836,皮肤暗黄如何内部调理)
3.黑糯米补血粥
用黑糯米、桂圆、山药、红枣再加入红糖熬粥吃,这些都是补血营养价值高的食物,一起熬粥吃可以补气血促进血液循环,对改善暗黄肤色有很大帮助。
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