头发枯黄怎么变黑
1.吃出黑头发
(1)补充蛋白质
头发的成分90%都是蛋白质,每天摄取定量的蛋白质,蛋白质经过肠胃消化吸收形成各种氨基酸,进入血液后由发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白,从而促使头发快速生长。
(2)多吃可以使头发变黑的食物
多吃可以使头发变黑的食物,如黑芝麻和核桃,黑芝麻富含棕榈酸、油酸、维生素E、蛋白质、叶酸等多种营养物质,桃仁含有胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养元素,经常食用可以改善发质,使头发变得乌黑亮泽。
2.洗出黑头发
洗头的水不要太烫以免烫伤头皮,洗头的时候要轻轻按摩揉出丰富的泡沫,洗完后用温水冲洗干净,可以用淘米水或生姜水洗头让头发变得黑亮浓密。
3.经常按摩头皮
按摩头皮可以促进头部的血液循环,从而加速新陈代谢,保证头发可以获得营养物质的输送,每天坚持五分钟左右的头皮按摩,可以促使头发很好地生长。
© 2007-2021 www.2liang.cn(爱靓网)
爱靓网 ( 粤ICP备2021019245号-1 )