毛躁头发如何变柔顺，小妙招教你应对毛躁秀发(第3页)

善待你的头发：

多吃一些对于头发有很好帮助的坚果类食物，花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

慎选洗发水，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”，最好的就是洗发水的pH值在4.5和6.7之间。

（图片ID：45822101，头发毛躁）

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

减少烫染次数，再好的烫发水都会对发质产生伤害，一年最好不要超过两次。

不要天天洗头，最好的频率保持在2-3天一次，水温不易过高又或者过低，在40度左右为宜。

想要拥有一头好的秀发就少不了好好护理啦！这些方法可以帮助你们拥有健康柔顺的秀发！

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