额头肤色暗黄的调理方法
1、每天保持8个小时左右的睡眠
充足的睡眠才能让肌肤更好地得到休息,晚上11点之前就应该进入睡眠了,早睡早起,肤色才能好。
2、挑选适合自己的润肤产品
皮肤粗糙暗沉的MM在选择润肤产品时先考虑有去角质的润肤产品,面色暗淡无光、暗黄的朋友应该挑选美白、含黄瓜类的润肤产品,以下这款润肤霜就很不错。
玉兰油 美白润肤霜
维他命B3改善肌肤暗沉问题,坚果籽油补水,嫩肤嫩白。
用法:每日洁面后使用,均匀涂抹面部及颈部,额头部位着重涂抹,然后轻轻按摩至吸收。
适合肤质:任何肤质。
3、防晒工作
没有正确的防晒会让脸部变得暗淡、焦黄,所以防晒工作一定要做好。
防晒普及:出门前20分钟就好涂抹好,而且要及时补上,出汗、游泳后等要重新涂抹。
4、内在平衡
饮食方面也要注意,如果平时饮食多以辛辣为主,就要调整下了,尽量少盐少辣少刺激,如果平时喜欢吃肉,也要合理搭配了,尽量肉是3分而蔬菜是7分来搭配。
此外,还要少喝如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。
5、多吃蔬菜,多喝水,多喝蔬菜汁来改善肌肤问题,也可以服用中药调理。
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