全身皮肤暗黄,不仅影响外在的美丽,同时还可能是一种病态,下面Reiko就教你几种体内调理的方法。
一、全身皮肤暗黄怎么调理:补血
如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,平时最好多食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,还有就是多吃大枣及枸杞。
二、全身皮肤暗黄怎么调理:养肾
对于肤色暗黄,有一些患者应该注意补肾,是较为健康的方式。如果你的面色常常呈现出肤色暗沉,那通常都是由肾气不足引起的。平时可以多吃一些补肾食物,就像黑芝麻糊、桂圆等,也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。
(图片ID:40856139,皮肤暗黄)
三、全身皮肤暗黄怎么调理:调宫
如果你肤色黄得黯淡,就要注意饮食和较为合理的生活方式了。这样才可以改善虚寒体质,最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服,如果平时太忙,可以直接饮用热的生姜红糖水,以帮助你散去体内寒气,达到调理子宫的目的,改善好气色。
四、全身皮肤暗黄怎么调理:补气
女人补气,首选红参。可以选取适量的红参,跟乌鸡一起煲成汤,喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。
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