如何预防妊娠纹
1、要保持营养均衡
可以多吃含有蛋白质和维生素食物,这可以让皮肤有弹性,降低妊娠纹的发生机率,怀孕期间不要吃过多甜品和油炸食物,这是会堆积脂肪,体重增加。
2、要控制好体重
如果在怀孕时期摄入过多脂肪,产后瘦身困难,就会有妊娠纹出现,所以控制好体重,就可以避免囤积脂肪,预防妊娠纹形成。
3、适度锻炼身体
要预防妊娠纹,在怀孕前就要适度锻炼身体,还要用冷水进行擦浴,也要做按摩,令皮肤变得有弹性。
4、可以使用托腹带
如果腹部负担重的孕妇,例如双胞胎,是可以利用托腹带,可以减慢皮肤过度的拉扯。
(图片ID:50407300,妊娠纹)
最后祝各位妈妈都不用为妊娠纹烦恼,做个漂亮的宝妈。
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