毛糙的发型毁形象 怎样让头发柔顺？

面对干燥的天气与寒冷的秋风，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现种种毛糙状况。头发干枯毛躁困扰着不少爱美人士，如何改善头发毛躁让头发更柔顺有光泽？

选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

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建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

用护发油为头发补充营养

将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护发品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。

尽量避免使用吹风机的高热风挡

我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。

所以尽量减少对吹风机高热风挡的使用。湿发可以先用轻柔点的干毛巾将水分拍干，然后调出吹风机的低档风，在距离发丝间距20-30CM的距离，对头发进行吹干，可以让头发少受些伤害的。

（图片ID：5686980，头发）

秀发要注意防晒

如果长时间暴晒，会让秀发更加脆弱。如何美美的享受阳光又能保护秀发呢，出门前喷上精油养护喷雾，抚平毛躁并形成层保护膜，而且使用方便适合随身携带;晒后修复不可少，选择有锁色功效的护发素和补充油脂的发膜集中修护。

$关键字展示：发膜$

外在食补

奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

注意事项

对于干枯毛躁的头发，可以定期去做一些专业的养发焗油护理，但是切忌长期过度染发，以免伤害发质。

美发养发里的窍门有很多，你可以根据自己的需求，来选择适合自己的护发法。完美的秀发发质，需要你精心的养护，这一点非常重要。