怎样让头发柔顺？5步轻松对抗头发毛躁问题

怎样让头发柔顺？面对自己的干枯头发是不是很烦恼，不用担心，下面小编为你推荐头发柔顺的方法，5步轻松对抗头发毛躁问题。

头发柔顺

头发柔顺是指头发的一种良好状态，其中因素主要取决于头发下层的毛表皮。

头发干枯毛躁的原因是？

头发干枯毛躁主要是因为头发过长后其营养不足，或因为经常烫发、染发、电发等破坏头发角质蛋白，使头发变得多孔性，甚至发干由圆型变成了扁型，皮质层抽吸营养的能力变弱，甚至于抽吸不了营养，引起营养的供缺障碍，而导致头发干枯、毛躁。

（图片ID：46115887，柔顺头发）

怎样让头发柔顺？

（1）对头发进行保健及按摩

让头发变柔顺的最好办法，关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健，以保证头发氧分、水分的充足供应，同时加上适当的按摩头皮可以促进血液循环，也可以加强头发的韧性，使头发更容易获得营养。

（2）洗发水选择

干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水，同时在洗头发的时候切记不要用太烫或者太凉的水，可以选择具有丰富营养成分的洗发水，通过洗头发把水分和营养全补回来喔！

适合干枯毛躁发质的营养洗发水

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（3）身体器官影响发质

想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

（4）食补养发

头发干枯开叉的人可以选择通过食疗来滋养头发，可以常喝银耳汤，多吃梨子水果，少吃油炸，辛辣的食物来清火养发。

（5）自然干发

洗完头发用吹风机吹头发会使头发的水分和蛋白质流失，造成干燥，失去弹性。我们可以选择用大毛巾把头发水分擦干，再利用自然风吹干头发。

（6）早睡养发

只要血气充溢的人头发才会柔顺有光泽，每晚11点前静卧睡眠，肝脏才能排毒，如果影响肝脏正常运转会使气血不畅，就会出现头发干枯，掉发的现象。

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