俗话说,肤质全靠保养而来的。保养皮肤除了使用护肤品之外,还可以多吃水果,水果中含有多种有效护肤成分,想要养出白里透红的娇嫩肌肤?那就要多吃以下几种水果啦!
1.柠檬
(图片ID:10132908,美容水果)
说到美白水果,理所当然就是柠檬啦!柠檬中含有丰富的维生素C,可以让皮肤增白,同时还起到去除色斑、对抗皮肤老化等。其中富含的果酸可以软化角质层,去除死皮。MM们在日常生活中,可以用一两片柠檬泡水喝,也可以鲜榨柠檬汁再加入少量的蜜糖一起饮用。长期饮用对改善肤质可是有莫大的帮助哦!
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