2.干性皮肤要补充维生素
女人一旦到了30岁,皮肤的新陈代谢会变得缓慢,所以补充维生素对护肤也很重要。补充维生素C能够促进肌肤的新陈代谢,可以多吃一些西瓜、柠檬、苹果等食物。然后,缺乏维生素A也会造成干性皮肤,补充维生素A可以多吃胡萝卜和菠菜这些天然的蔬菜!
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