甜心妈咪产后保养皮肤的诀窍(第3页)

编辑：咏絮 | 更新时间：2012-8-18 15:00:00 | 栏目：产后恢复

产后保养诀窍第三：产后身材恢复

产后，不要马上就做过于激烈的运动，平时可以多做些简单的有氧运动，如：快走、散步，循序渐进，看身体的承受能力来锻炼，才能取得好的效果。