调养身体食疗4、荔枝大枣汤
材料:干荔枝、红枣
将干荔枝和红枣洗干净,用温水泡着服用即可,每天喝一次。
功效:有补血的功效,适合流产后虚弱补血的调养。
调养身体食疗5、益母草汤
材料:益母草、荔枝核、鸡蛋、红糖
将鸡蛋煮熟去壳加入益母草红糖荔枝核进行烹煮20分钟后,去掉药渣即可饮用。
功效:补血,适合流产后的气血气虚调养。
调养身体食疗6、乳鸽枸杞汤
材料:乳鸽、枸杞、盐
首先将乳鸽清洗干净后放入锅中和枸杞加入清水炖煮20分钟加入食用盐即可。
功效:补血气虚、体乏无力和出虚汗者调养。
调养身子需要注意以下这些:
1、均衡饮食
要选择优质的蛋白质、充足维生素和无机盐的补充,也要补充铁质以防贫血,在食物选择方面,就讲究营养也要易于消化吸收的,如鲜鱼、嫩鸡、大枣、莲子、大豆制品、动物血、瘦肉、水果和蔬菜,不能吃油腻生冷还有寒凉和活血的食物。
2、心情平复
无痛人流后大部分的女性心情都会出现异常的,这属于手术后正常的反应,人流后女性激素水平发生改变,会随着时间的推移而没有的,家人的关心和安慰能够让患者尽早恢复心情。
3、不能开车
无痛流产后不能立刻开车,女性的精神会有恍惚,建议是手术8个小时后再考虑开车。
4、手术后要及时回医院进行检查,确保子宫的恢复情况,要按时服用医生开具的药物防止术后的各种炎症,术后一个月内要禁止性生活。
© 2007-2021 www.2liang.cn(爱靓网)
爱靓网 ( 粤ICP备2021019245号-1 )