预产期到（过）了还没生怎么办

不是每个孕妇都能精确在预产期的那天诞下小宝宝，当中也有过了预产期了，宝宝还是一点动静都没有，急坏了妈妈爸爸们，那出现过了预产期还没有生应该怎么办呢？

正确认识预产期:

可能很多孕妇都在期待预产期的那一天，但是预产期并不一定精确无误，或者会有一天两天的推迟或者提早，也有因为孕妇的周期不准，月经无规律，受孕日期不准备等等原因造成预产期过后，所以只要在预产期2周内孕妇们都不需要太过于担心焦虑。

如果预产期到了那孕妇们又应该怎么办呢？主要有三个方法。

第一个方法：加强运动

如果过了预产期宝宝还不见有动静，那准妈妈主洒加强运动了，以此来促进胎儿入盆，锻炼盆底肌肉，但是这个时候是特别时期，最好是有人陪伴在身侧，以防出现特殊情况，下面推荐两个适合孕妇的运动：

（图片ID：19750422，孕妇预产期）

1、散步

散步是最适合怀孕后期的运动，可以呼吸到新鲜的空气，帮助胎儿下降入盆，同时能对骨盆韧带进行松弛，为生产做好准备。散步的时候也可以对宝宝进行交谈，也是一种不错的胎教方式。

2、爬楼梯

有生产经验的妈妈，可能也在医院听医生对那些已经有分娩现象但还没够条件进产房的妈妈说：“去爬楼梯吧！”，因为爬楼梯可以锻炼到大腿和臀部的肌肉群，能够帮助胎儿入盆，让产程可以提前到来。

第二个方法：药物催生

采用药物催生并不是说预产期过了就可以随便乱用的，这个方法是需要接受一系列的检查和监测，要看胎儿状况和胎盘功能如何再做决定的，如果在超音波测量在发现胎儿过大或者宫颈已经相当柔软的孕妇，可以进行药物催生，如果发现子宫颈成熟度佳，胎盘各个功能好，羊水情况良好的话，可以再等一等。而药物催生一般有西药催生和中药催生。