无痛人流后,很多女性都会细心的问,无痛人流后吃什么好?无痛人流后蛋白质的供给要充足。
专家提醒:无痛人流手术后,由于女性身体较虚弱,常易出汗,需要多补充水分,但应少量多饮,减少水分蒸发量。
(图片ID:40186777,无痛人流后吃什么好)
汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘。
无痛人流后,一定要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
无痛人流后使身体受到一定的损伤,因此,适当的进行补养是完全必要的,下面小编就给大家介绍三种食疗方法进行调理。
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