小儿近视应对办法及预防措施

越来越多的小孩子开始患上了近视，与后天的用眼习惯有很大影响，看下有什么方法可以应对和预防。

儿童近视的分类

按近视程度可分为轻度近视，中度近视，重度近视。

按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视。

按发病病程可分为初发性近视，进展期近视，恶性近视。

按遗传相关性可分为遗传性近视和非遗传性近视。

按近视类别可分为单纯性近视，近视散光，复性近视散光。

按调节因素分为真性近视和假性近视。

（图片ID：46520346，小儿近视应对办法）

儿童近视应对办法

首先要分清真假近视再对症下药

如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。

如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。

近视者要补充的营养物质

1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，因为它含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。

2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分，钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4、维生素：是人体必需的营养物质，用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。

如何预防儿童近视

1、经常做眼保健操。

2、坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。

3、不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。

4、看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。

5、使用电脑不宜连续超过两小时。

6、看电视时要注意高度应与视线相平，眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。

7、眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟。

当家长发现孩子患了近视要尽早带孩子去检查，以免延误治疗时间。