新娘快速减肥法 打造完美新娘体态

快要步入新婚的殿堂，但是对自己的身材非常不满的MM，不妨来试试以下推荐的新娘快速减肥法，让你成为最美的新娘！

婚前一周的前三天

每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，可以快速排除体内肠壁上的宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，避免及改善痘痘情况的发生，消除暗沉肤色，并可以促进肠蠕动、加强排便效果、除掉小肚子，可谓极速瘦身美颜的妙方。

桑拿排毒排水肿瘦身法

时间： 婚前2周，每周2次。

作用： 排除体内多余水分、改善水肿的情况。

效果： 每周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分，避免水肿，还可以有效改善四肢水肿的情况。

（图片ID：36002734，新娘快速减肥法）

热导面膜瘦脸法

时间：婚前30天，每周2次。

作用：改善肥嘟嘟的脸型，帮助祛除面部水肿，排毒保湿。

效果：可以紧致并使面部轮廓日渐清晰，清除痘痘，均匀肤色，排毒保湿。

游泳塑身法

每周1次、每次2小时的游泳运动可以有效提高体内氧代谢、促进微循环、加强体脂燃烧，有利于热量的消耗，减肥效果明显。

提臀瘦身法

每天坚持下班或上班的路上快步走，带动并加强了臀部肌肉的运动，可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。

想成为漂亮、拥有完美身材的新娘子，以上的新娘减肥法可以帮助到你哦，赶紧来实施你的减肥方案吧！