2.朱茵产后丰胸要按摩和运动
产后丰胸按摩术
朱茵丰胸方法:每晚按摩胸部15分钟,睡觉时不戴bra(胸罩)。”这个习惯她一直保持到现在,效果大家都看到了。
做法;1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方,以中间三指向外侧拉开三十下。
2、虎口朝外,四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房,左右各一百圈。
朱茵她很关注自己胸部的保养,每晚要临睡前才洗澡,沐浴后趁着皮肤还未干,就涂上胸部肌肉紧缩霜,她说“不是搽上去就可以了,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟“。朱茵的丰胸方法还有每星期会游两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。