第二种减肥食谱：奇异果蜜瓜沙冰
材料：蜜瓜、苹果、奇异果、柠檬、砂糖、蜂蜜、冰块
自制方法：将苹果、奇异果、蜜瓜、柠檬汁、砂糖或蜂蜜一起放进榨汁机中拌成泥状，加入冰块，然后再搅拌一次，即可食用。
功效：奇异果蜜瓜沙冰热量非常低，但是营养价值非常高，含有非常丰富的维生素C和钾元素，能够保护骨骼和牙齿的健康，还有减肥的功效。
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