视频内容：
很多朋友上班长时间要对着电脑，出现腰酸背痛的情况，靓靓今天带来适合在办公室做的健身操，轻松解决酸疼问题。
做法：腰部的动作身体往前然后塌腰！
双脚打开站稳，前后左右做到位！
动作连起来有多大做多大幅度！
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时间：2019/5/6 11:36:03
编辑：魅力奇怪
类目：减肥
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